SC Hellas Wanne-Eickel e.V.
Aquafitness
Montag
Flachwasser
Michaelschule
19.00 - 20.00 Uhr
20.00 - 21.00 Uhr
Flach- & Tiefwasser im Wechsel
Wananas
19.00 - 19.45 Uhr
Einlass 15 Min vor Beginn
Ansprechpartnerin:
Simone Smolan-Kujawski
Tel.: +49 2325 61422
Mittwoch
Tiefwasser
Wananas
17.30 - 18.30 Uhr
19.00 - 20.00 Uhr
Einlass 15 Min vor Beginn
Ansprechpartnerin:
Simone Smolan-Kujawski
Tel.: +49 2325 61422
Donnerstag
Flachwasser
Hans-Tilkowski-Schule
19.00 - 20.00 Uhr
20.00 - 21.00 Uhr
Ansprechpartnerin:
Simone Smolan-Kujawski
Tel.: +49 2325 61422
Freitag
Flachwasser
Michaelschule
19.00 - 20.00 Uhr
Ansprechpartnerin:
Simone Smolan-Kujawski
Tel.: +49 2325 61422
Fit und gesund durch Bewegung im Wasser
Unsere Aquafitness ist das ideale Angebot für alle Erwachsenen, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig ihre Gelenke schonen möchten. Der natürliche Wasserwiderstand sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen gefördert werden. Dabei spielt das Alter oder der persönliche Fitnessstand keine Rolle – jeder trainiert in seinem eigenen Tempo.
Effektives Training mit Spaßfaktor
In unseren abwechslungsreichen Übungsstunden verbinden wir gezielte Fitnessübungen mit der positiven Wirkung des Wassers. Der Auftrieb entlastet Gelenke und Wirbelsäule, während der Wasserwiderstand die Muskulatur effektiv beansprucht. So entsteht ein gelenkschonendes Training, das den gesamten Körper stärkt und gleichzeitig viel Freude an der Bewegung vermittelt.
Gemeinsam aktiv
Unsere Aquafitness findet in einer motivierenden Gruppenatmosphäre statt. Unter Anleitung unserer qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter erwarten Sie abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die Körper und Kreislauf in Schwung bringen und gleichzeitig für Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung steht dabei immer im Vordergrund.
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Ganz gleich, ob Sie regelmäßig Sport treiben oder nach einer schonenden Möglichkeit suchen, wieder aktiv zu werden – unsere Aquafitness bietet die passenden Voraussetzungen. Durch die individuellen Belastungsmöglichkeiten eignet sich das Training sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für sportlich Aktive, die ihre Fitness im Wasser verbessern möchten. Wir freuen uns darauf, Sie bei einem Probetraining kennenzulernen!